L-“id evoluzzjonarja” setgħet ma kinitx taf għal kollox li l-bnedmin qattgħu eluf ta’ snin bilwieqfa u fl-aħħar għażlu li joqogħdu bilqegħda.
Ħafna nies joqogħdu bilqegħda għal tmien sigħat kuljum, jibqgħu quddiem il-kompjuter minn filgħodu sal-lejl wara li jaħdmu d-dar, uġigħ fl-għadam, uġigħ fil-muskoli, ebusija u tagħfis fid-dahar kollu, u ksur ta’ grad 10 meta jqum f’daqqa... Bilqiegħda għal perjodi twal ta 'żmien mhux biss jista' jikkawża problemi kardjovaskulari, iżda wkoll mard tal-muskoli u l-għadam.
Madankollu, ġisimna, mhumiex iddisinjati biex jibqgħu wieqfa għal perjodi twal ta 'żmien, kemm jekk bilqiegħda, bilwieqfa jew mimduda.Wara seduta fit-tul, is-sinsla tad-dahar titgħawweġ b'mod mhux naturali u irriversibbli.
Għalhekk, il-"siġġu ergonomiku"daħal fis-seħħ.
Siġġu ergonomikuhuwa derivat mill-siġġu tal-uffiċċju, magħruf bħala "qabża kwalitattiva fl-istorja tal-iżvilupp ta 'bilqiegħda."In-natura tad-disinn tagħha hija li tipprova taqbel mal-forma naturali tal-ġisem tal-bniedem ġenerali kemm jista 'jkun, biex timminimizza l-għeja kkawżata minn seduta fit-tul.
Naqqas it-tagħbija fuq il-muskoli tar-riġlejn u tipprevjeni qagħdiet mhux naturali tal-ġisem permezz ta 'aġġustament tal-għoli.Disinn ta 'serħan tar-ras, dahar tas-siġġu f'forma ta' S, pillow tal-qadd, eċċ jappoġġjaw il-ġisem u jnaqqas il-konsum tal-enerġija.B'mod ġenerali, tista 'tikkoreġi l-qagħda tas-seduta u tnaqqas l-għeja tas-seduta għal żmien twil, u b'hekk tnaqqas il-pressjoni fuq il-muskolu u l-piż fuq is-sistema tad-demm.
Għalissa, l-ebda siġġu mhu perfett għal nies li joqogħdu għal tmien sigħat jew aktar kuljum.Minbarra li nagħżlu siġġu ergonomiku tajjeb, dak li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu l-ħsara kkawżata minn seduta fit-tul huwa li nikkontrollaw il-ħin, nagħtu attenzjoni għall-qagħda, u nsaħħu l-eżerċizzju.
Ħin tal-post: Ġunju-09-2023