L-ewwel pass huwa li taġġusta l-iskrivanija jew il-bank tax-xogħol tiegħek għall-għoli t-tajjeb, skont in-natura tax-xogħol tiegħek.Għoli ta 'l-iskrivanija differenti għandhom rekwiżiti differenti għat-tqegħid tas-siġġu, xi kultant anke jeħtieġu li jissostitwixxu s-siġġu ta' l-uffiċċju jekk ma jkunx adattat.Meta tkun bilqiegħda waħedha f'siġġu, anki jekk tkun ftit għolja, ma tħossokx skomdu wisq, imma jekk bil-mejda, u l-mejda tkun baxxa, tagħmel differenza.
Aħna naġġustaw ukoll l-għoli tas-siġġu billi naġġustaw id-dahar tas-siġġu, li jista 'jagħmel id-dahar tas-siġġu jaqbel aħjar mad-dahar tagħna.
Madankollu, jekk trid qagħda ta' seduta korretta, trid tagħti attenzjoni lil dak meta toqgħod bilqiegħda fuq siġġu, it-tarf ta 'quddiem tas-siġġu tal-uffiċċju u n-naħa ta' ġewwa tal-irkoppa, għandhom iżommu distanza ta 'mill-inqas 5CM, sabiex tkun tista' ikollhom spazju biżżejjed għall-moviment.
Imbagħad Kif taġġusta l-aħjar distanza bejn is-siġġu tal-uffiċċju u d-desktop?
Id-dimensjoni tal-għoli standard tal-iskrivanija hija ġeneralment f'700MM, 720MM, 740MM u 7600MM dawn l-4 speċifikazzjonijiet.L-għoli tas-sedil tas-siġġu tal-uffiċċju huwa ġeneralment f'400MM, 420MM u 440MM.Jista 'jidher li d-differenza fl-għoli bejn l-iskrivaniji u s-sedil tas-siġġijiet, l-aktar xierqa għandha tkun ikkontrollata bejn 280-320mm, ħu l-valur medjan, jiġifieri 300mm, għalhekk 300mm hija referenza għalik biex taġġusta l-għoli tal-iskrivaniji u l-uffiċċju siġġijiet!
Għalhekk huwa tassew importanti għall-għoli xieraq bejn l-iskrivaniji u s-sedili tas-siġġijiet tal-uffiċċju, meta jkollok siġġu tal-uffiċċju, għandek tiffoka fuq l-għoli bejn l-iskrivaniji u s-sedili tas-siġġijiet tal-uffiċċju l-ewwelnett.
L-istampi huma mill-websajt tas-siġġu tal-uffiċċju GDHERO:https://www.gdheroffice.com/
Ħin tal-post: Ġunju-23-2022