Il-kompjuters saru għodda indispensabbli tal-uffiċċju u tad-divertiment għan-nies moderni, li joqogħdu quddiem il-kompjuters għal aktar minn 8 sigħat kuljum.L-użu ta 'siġġijiet tal-uffiċċju ddisinjati b'mod mhux xieraq, skomdi u ta' kwalità fqira se jagħmlu ħsara kbira lis-saħħa tan-nies.
Is-saħħa hija imprezzabbli, għalhekk huwa importanti li tixtri asiġġu tal-uffiċċju ergonomiku komdu.Fi kliem sempliċi, l-hekk imsejħa ergonomija hija l-użu ta 'kunċett xjentifiku "orjentat lejn in-nies" biex tiddisinja prodotti.
GDHEROjirrakkomanda li tiffoka fuq is-7 aspetti li ġejjin meta tagħżel siġġu ergonomiku tal-uffiċċju:
1.L-għoli tal-kuxxin tas-sedil jiddetermina l-kumdità tar-riġlejn.Żomm saqajk ċatti mal-art bl-għekiesi f'Angolu ta '90 grad.L-Angolu bejn il-koxxa u l-għoġol, jiġifieri, l-Angolu fl-irkoppa huwa wkoll dwar Angolu rett.B'dan il-mod, l-għoli tal-kuxxin tas-sedil huwa l-aktar xieraq;Fil-qosor, Hija l-għaksa, l-irkoppa f'żewġ angoli retti naturali.
2.Il-fond tal-kuxxin tas-sedil jiddetermina l-pressjoni tar-riġlejn t'isfel u s-saħħa tal-ġenbejn.L-irkoppa ma taqbilx mat-tarf ta 'quddiem tas-sedil, u tħalli ftit vojt, u l-koxxa kemm jista' jkun biex toqgħod fuq il-kuxxin.Iż-żieda taż-żona ta 'kuntatt bejn il-ġisem u s-sedil hija l-aħjar mod biex titnaqqas il-pressjoni fuq l-estremitajiet t'isfel.Il-pressjoni aktar baxxa tagħmel lill-utent iħossu komdu u bilqiegħda għal żmien itwal.
3.L-għoli tal-investi lumbari jiddetermina s-saħħa tas-sinsla tal-ġenbejn.L-għoli xieraq tal-investi lumbari huwa l-pożizzjoni tal-għadam tas-sinsla fis-segmenti 2-4 tas-sinsla tal-bniedem minn isfel għal fuq.F'din il-pożizzjoni biss tista 'tiġi ffissata l-kurva normali f'forma ta' S tas-sinsla tal-bniedem.Il-qadd huwa mbuttat 'il quddiem, il-parti ta' fuq tal-ġisem hija dritta b'mod naturali, is-sider jinfetaħ, in-nifs huwa bla xkiel, l-effiċjenza tax-xogħol titjieb, u l-ħsara lill-parti ta 'fuq tas-sinsla tiġi evitata.
4.Il-funzjoni reclining tiddetermina l-effiċjenza tal-uffiċċju u l-mistrieħ.Hemm żewġ benefiċċji biex timtedd is-siġġu tiegħek: L-ewwel, studji ergonomiċi wrew li meta timtedd lura f'135 grad, id-dahar ikun kapaċi jaqsam ftit mill-pressjoni fuq il-ġisem tiegħek, sabiex tħossok aktar komdu u taħdem b'mod aktar effiċjenti.It-tieni, meta l-utent jeħtieġ li jistrieħu, sempliċement jimtedd is-siġġu lura, bl-apparat ta 'appoġġ tar-riġel bħal mistrieħ tas-saqajn, l-utent se jikseb esperjenza ta' mistrieħ aktar komda, u jirkupra malajr l-enerġija.
5.L-għoli u l-Angolu tal-serħan tar-ras jiddeterminaw il-kumdità tas-sinsla ċervikali.L-serħan tar-ras tas-siġġu ergonomiku tal-uffiċċju jista 'jiġi aġġustat ġeneralment fl-għoli u l-Angolu, sabiex l-serħan tar-ras jappoġġja fit-3 -7 taqsimiet tas-sinsla ċervikali, li jistgħu effettivament ittaffi l-għeja tas-sinsla ċervikali u jipprevjenu spins tal-għadam jew ċervikali kronika. degradazzjoni tas-sinsla.
6.L-għoli u l-Angolu tad-driegħ jiddeterminaw il-kumdità tal-ispalla u d-driegħ.L-għoli l-aktar xieraq ta 'l-armrest huwa li l-kustilji ta' l-idejn jippreżentaw b'mod naturali 90 grad Angolu, jekk għoli wisq l-ispalla tixgħel, baxxa wisq tistrieħ li tikkawża uġigħ fl-ispalla.
7.Il-materjal tad-dahar u tas-sedil jiddetermina l-kumdità tal-pożizzjoni bilqiegħda.Bl-iżvilupp tax-xjenza u t-teknoloġija, is-siġġu tal-uffiċċju ergonomiku abbanduna l-ġilda li ma jgħaddix arja jew materjali tradizzjonali oħra, kuxxin tas-sedil, kuxxin tad-dahar, serħan tar-ras huma ġeneralment użati aktar moda, materjal tad-drapp tal-malji aktar xjentifiċi u teknoloġiċi.
Sakemm tiġġudika u tixtri siġġu tal-uffiċċju mis-7 aspetti ta 'hawn fuq, nemmen li jista' jkolloksiġġu tajjeb għall-uffiċċju.Barra minn hekk, GDHERO ifakkarkom fi 3 affarijiet oħra li trid tagħti attenzjoni għalihom għal uffiċċju b'saħħtu:
L-ewwel, issettja l-ħin, kull siegħa biex toqgħod bilwieqfa, imbagħad ċċaqlaq il-vertebri ċervikali u lumbari t'isfel;
It-tieni, agħżel prodotti ta 'l-iskrivanija ta' l-irfigħ biex tirrealizza l-uffiċċju alternanti bilqiegħda u bilwieqfa, żomm b'saħħithom u ttejjeb l-effiċjenza tax-xogħol;
It-tielet, ikkonfigura l-appoġġ tal-wiri, aġġusta l-iskrin għall-għoli it-tajjeb u Angolu, tillibera b'mod fundamentali s-sinsla ċervikali, tevita mard tas-sinsla ċervikali.
Ħin tal-post: Mejju-09-2023